:: ماتخلفه العصبية ::

by

 

كم هو احساس كريه عندما يشعر الانسان أنه صغير في عين نفسه!!

و كم هو تافه وسخيف في لحظة غضب منه ,, جعلته يتصرف تصرفات لاعقلانية

ثم عندما يعود إليه عقله ,, يدرك كم من السخف كان عندما فعل كذا وكذا!!!

 

أعترف أني أفضل من سنين كثيرة مضت عندما كان شعاري الأول العصبية وفقدان الأعصاب

وأحمد ربي أني تخلصت من الحدّه في تصرفاتي كثيرا

ولكن لازال هذا الطبع موجود ,, بالرغم من محاولاتي التخلص منه

 

قبل يومين ,, تعرضت لـ موقف أثار غضب مدفون منذ زمن ,,

أعتقد أنه مرت علي فترة طويلة لم تفلت فيها أعصابي كما فعلت منذ يومين!!!

 

عصبية ,, أصوات عالية ,, قهر ,, تصرف غبي ,, وشتائم دامت لـ فترة من الزمن

ثم تمالكت أعصابي لإنجاز عمل مهم ,, كان كفيل بـ تهدئة أعصابي والنظر في الموضوع

 

أكتشفت بعدها كم كنت تافهه ,, واكتشفت أن الموضوع لا يستحق مافعلته عندما نظرت إليه من وجهة نظر أخرى!!

 

لماذا نجعل العصبية تعمينا عن حقائق لو نظرنا إليها لـ سكبت ماء بارد على قلوبنا وأنستنا كل شيء؟!

لماذا أول ما نفعله هو ظن السوء للطرف الآخر ,, ثم بعدها بـ سويعات نكتشف أنه فعل هذا لأجلنا؟!

لماذا عندما نفكر بـ قرار مصيري ندرسه من جهات مختلفة ,, وعندما يقرر غيرنا أول ما نجزم به هو أن مافعله هو لـ مصلحته؟

لماذا عندما نكون نحن في الموقف نفكر صح ,, وعندما نوضع فيه نفكر غلط؟

 

عندما حدث ماحدث ,, نويت فعلا أن أرد الصاع صاعين ,, فقط لأُشعر الطرف الآخر بإساءته لي!!

ولكن عندما فكرت بما حدث وتناقشت فيه ,, أدركت أنه قد فعل مافعل لـ صالحي؟!

 

صغرت في عين نفسي فعلا ,, وودت في قرارة نفسي الاعتذار ,,

بعدها قررت ,, أن أتمالك نفسي أكثر وأكثر ,, وأن أفكر بالموضوع من جهات مختلفة

كي لا أظلم من حولي ,, ولا أشعر بما شعرت به يومها ..

 

هل ماحدث معي ,, يحدث مع الكل؟!

وماهي الطرق التي تقومون بها لـ تفادي الوقوع في نفس موقفي؟!

9 تعليقات to “:: ماتخلفه العصبية ::”

  1. ابو بروين Says:

    مساؤك مسرات ..
    أدعو الله لك بطولة البال دائماً ..
    جُلنا يتعرض لمواقف عده في حياته تعتريه موجه غضب عارم قد نتمالك انفسنا وقد لا نستطيع لكن القاعدة ان انه ومصداقاً لقول الحبيب المصطفى (“ليس الشديد بالصرعة انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب”) ..
    فليس كل ما يربطنا بالبشر سيئاً .
    وليس كل ما كان يجمعنا بهم سلبياً في كل الأحــــــــوال .
    والإنسان العاقل والموضوعي .
    والإنسان الكبير في قيمه .
    الكبير في أخـــــــــــلاقه .
    الكبير في تربيتــــــــــــه .
    لا تتحكم فيه انفعالاته … ولا تؤثر في موقفه … ومشاعره الحقيقة .
    ولذلك فإن الاحتفاظ للآخرين بما هو جميل … وكريم … وإنساني … يظل خصيصة إنسانية عالية … يجب أن لا يدفنها الغضب … ويحجبها الانفعال .
    ودائماً … فإن أي علاقة إنسانية … وإن إعترتها الـهـزات .
    وعليه أخلص الى القول بأن ضبط النفس صفة انسانية اخلاقية كم نحن بحاجتها في كثير من المواقف والملمات ..

    خالص المنى
    تقبلي مروري

  2. ensaaaan Says:

    العصبية والغضب موجودان عند الكثير منا ولكن بدرجات متفاوتة فهناك مواقف تثير الغضب بدرجة كبيرة ومواقف اقل درجة ولكن في جميع الاحوال العصبية لها نتائج وتأثيرات عكسية على صحة ونفسية الانسان العصبي وقد يكون امتد تأثير هذه العصبية لأمور أخرى ليس لها علاقة وبهذا قد تتعقد الأمور بصورة أكبر.
    لو رأينا انسان عصبي الطبع في كل احواله وتعاملاته فكيف تكون صحتة البدنية والنفسية؟ وكيف تكون نضرة ما حوله له؟
    فعندما نرى هؤلاء لا نتمنى ان نتعامل معهم تجنباً لنتائج غير مرغوبة ونحن بغنى عنها.

    فبطبيعة الحال لا نريد ان نكون من هؤلاء العصبيين ونريد ان نتخلى عن الغضب والعصبية بقدر الامكان وذلك من أجلنا نحن من اجل صحتنا البدنيه والنفسية.

    انا تحصل معي مواقف تغضبني وكنت اعاني منها لأنها تؤثر علي ولكن مؤخراً حاولت وبقدر الامكان الابتعاد عنها وحالياً ولله الحمد عندما يثير غضبي موقف معين احاول جاهداً بالابتعاد عن مكان هذا الموقف او تغير المكان لأي مكان آخر و أحاول ان اشغل نفسي بموضوع مسلي ومفرح ومحاولاً نسيان ما حصل حتى ولو لم استطع النسيان في المرة الأولى اكرر ما فعلته الى ان ارتاح ويعود النبض والتنفس الى الوضع الطبيعي

    وعلى فكرة اجعلي الإبتسامة واجهتك المشرقة في اي مكان وفي اي وقت فلها تأثير ساحر.

    أخيراً اتمنى ان أكون قد أفدتك بما لدي واعتقد ان هناك حلول أخرى قد تجدينها لو بحثتي في مواقع البحث.

    تحياتي واتمنى لك التخلص من العصبية 🙂 إنســــــــان:)

  3. عابر سبيل Says:

    أعتبر نفسي أحيانا سريع الغضب وسريع الرضا

    لذلك، دائما إذتا ما كنت في مكان ما وشعرت بالغضب، فإنني أغير مكاني فورا، وأبتعد عن مسبب هذا الغضب
    لأن الغاضب دائما ما تكون تصرفاته غير عقلانية
    وأحاول ان لا أعود حتى تهدأ أعصابي، ثم أعود للنقاش والتسامح أو لارتكاب الجريمة، وهذا لا يحدث طبعا🙂

    إنها وصية النبي صلى الله عليه وسلم ( لا تغضب، لا تغضب، لا تغضب )

    وأخبرنا عليه الصلاة والسلام بأن نستعيذ بالله من الشيطان لأنه يجري من الإنسان مجرى الدم عند الغضب، ولذلك تحمر وجوهنا وتشتد أعصابنا.

    هناك طريقة أخرى مفيدة دائما معي، وهي النظر إلى المرآة !
    فعندما أشعر بالغضب خصوصا في مقر عملي فإنني أسارع للمرآة الكبيرة الموجودة في دورات المياه وأسألها من هو أجمل رجل في العالم
    أقصد أنظر إليها حتى أضحك على وجهي وشكله القبيح حين أغضب !

  4. عـائــشــة Says:

    كلنا في الهوا سوا

    نعم كل مانطبر وتكثر تجاربنا تقل هالحده بس مرات تفلت منا الأعصاب وبعدها ننحرج من الموقف

    عندي تقنيه وهي أخذ نفس عميق ولاتعوذ من إبليس..

    مرات تضبط معاي
    بس مرات الطرف الآخر مايحترم نفسه ويغير الموضوع أو يهدي اللعب يقوم يدوس على البنزين لغاية مايفلت الزمام من يدي وأهدر عليه كالبركان

    هذا الي نسميه الحمق

    الله يهدينا ويهدّي أعصابنا🙂

  5. DUBAI Says:

    عزيزتي

    انك تغيرتي للأفضل ..فهنيئا لك !

    البعض أحيانا لا يستطيع محاسبة نفسه ..

    لكننا بحاجة أحيانا لمثل هذه الوقفات النفسية ..

    و لولا التجارب لما كنت أقوى و أهدأ : ) !

  6. أميره Says:

    العصبيـــــــــــــــــة ؟

    ما أصعبها ! وما أكثر الناس الذين يعانون منها !

    اُصاب بنوبة غضب حادة أحيانا .. وكما قلتِ أندم كثيرا حين تزول ..

    ولكن .. لا فائدة من الندم غالبا ..

    فالكلمة التي تخرج .. لاتعود ..

    طوبــــــــى لكِ .. فأنتِ تسيرين للافضل ونحو تخفيف الغضب والصواب .

    سلمت يداكـ .

  7. ريماني Says:

    أبو بروين

    فعلا ,, ضبط النفس صفة إنسانية اخلاقية جميعنا نحتاج إليها
    أشكرك على كلماتك الرائعة ,,

    ::
    ::

    إنسان

    أكيد ,, الكل يتجنب التعامل مع حادي الطباع والعصبيين
    وتغيير المكان فكرة وجربتها قريبا ,,
    أشكرك ,, وصدقا أفادتني كلماتك ^^

    ::
    ::

    عابر سبيل

    هذا ما أحاول أن افعله في الفترة الأخيرة
    تغيير المكان ,, وكظم الغيض
    ولكن لابد من الشعور بالقهر!!

    في المرة القادمة ,, سأذهب للنظر في المرآة
    وسأرى ماهو ردها علي عند سؤالي لها من أجمل إمرأة في العالم =)

    ::
    ::

    عائشة

    أعتقد أن انفجار البركان هي تراكمات عصبية هدّينا فيها أعمارنا لـ نحاول نسيان الموضوع

    الله يسمع منج يارب وسعيدة جدا بتواصلج ^^

    ::
    ::

    دبي

    لابد من محاسبة النفس
    وصحيح التجارب أكبر دروس نتعلم فيها من الحياة

    سعيدة بتواجدج

    ::
    ::

    أميرة

    صدقتي والله
    نسأل الله أن يخفف عنّا هذه الحدة
    لأنه فعلا الندم بعد ارتكاب هذه الحماقات شيء مؤلم
    شكرا لتواجدج

  8. ودّ القلوب Says:

    لابد نمر بهالمواقف ..
    ونقف في اخره نعتذر ..
    او البعض ينسحب خوفاً على كبرياءه ..
    لا انكر اني مثلك ..
    خصوصا في النقاشات ..
    تأخذني العزه بالاثم ..
    او أتعصب لرايي ..
    لاشك أنني حاولت معالجه الامر بالسماع للطرف الاخر
    حتى النهايه .. وما احاول اقاطع
    وفي الاخير اما ابدي شكري .. او وجهة نظري ..
    او انسحابي اذا احسست بأني لن أوصل المعلومه كما يجب او
    لن يفهمني الطرف الاخر ..

    لكن لابد من تفلت الاعصاب ^.^
    مووفقه في محاولاتك .. ( وانا كذلك )

    تقبلي مروري على مدونتك غاليتي ..
    كونِ بخير

  9. ريماني Says:

    ود القلوب

    سعيدة بتواجدك وأسعد بكلماتك التي أثرت موضوعي
    لابد من تفلت الأعصاب ,, ولكن الانسان يحاول قدر المستطاع أن يمسك أعصابه
    “والكاظمين الغيض والعافين عن الناس”

    الله يسمع منك ويوفقنا في التخلص من العصبية
    تحياتي لك ,, وحياك الله ^^

التعليقات مغلقة.


%d مدونون معجبون بهذه: